Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
964 kcal
|
Fat: 60.89g | Prot: 21.58g | Carbs: 70.27g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Восход Хлеб с Отрубями, Ярче Молоко 2,5 %, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Махеевъ Хрен Столовый, Домик в деревне Сметана 15%, Восход Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника. Lunch: Гречка Отварная, Салат из Пекинской Капусты КЛ. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~~Liudmila~~'s Weight History
|