Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
59 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 33.21g | Prot: 42.33g | Carbs: 180.03g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Груши, Варенье из Смородины, Миндаль, Хлеб, Хлеб, Приготовленные Грибы (с Жиром). Lunch: Кофе с Молоком, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Курник, Пирожок с Капустой. Snacks/Other: Салат из Капусты и Огурца, Миндаль, Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мами_из_маями's Weight History
|