Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 31.15g | Prot: 74.48g | Carbs: 107.85g.
Breakfast: Excess Free Конфеты Низкоуглеводные Кокос, Parmalat Молоко 1,8%, Житница Здоровья Хлопья 4 Злака, Excess Free Печенье Миндальное, Голубика, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lunch: ВкусВилл Соус Овощной Ткемали, Куриное Филе на Гриле, Оливковое Масло, Помидоры. Dinner: Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Печенье Миндальное, Просекко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Snacks/Other: Красное Яблоко, Excess Free Конфеты Низкоуглеводные Кокос. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|