Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
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66.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1056 kcal
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Fat: 71.93g | Prot: 61.16g | Carbs: 41.29g.
Lunch: 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 백설 100% 스페인산 압착 올리브유, 무염 버터스틱, 양파, 새송이버섯, 폰타나 카르니아 베이컨&머쉬룸 크림 파스타소스, 풀무원 건강을 제면한 넓은 두부면. Dinner: 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 고등어구이. Snacks/Other: 영원아이스크림 바닐라, 매일 소화가잘되는우유, 카누 카누 미니. more...
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steady weight
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