Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
68 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1482 kcal
|
Fat: 55.77g | Prot: 154.21g | Carbs: 78.84g.
Breakfast: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Простоквашино Творог 2%, Spirulina Food Мука Кокосовая, Яичный Белок, Яйцо, Магнит Сливки 10%, Победа Шоколад Горький 72%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Сметана 15%, Хек. Dinner: Яблоко, Брокколи, Вастэко Топленое Масло Гхи. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|