Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 63.05g | Prot: 102.47g | Carbs: 179.73g.
Breakfast: Блины 12.03.21. Lunch: Салат Оливье со Сметаной 11.03.21, Свинина Отварная, Три Правила Суп Харчо из Говядины. Dinner: Помидоры, Киви, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Абрикосовые Джемы и Варенья, Даниссимо Йогурт со Вкусом Пломбира, Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paukova Julia's Weight History
|