Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 30.94g | Prot: 90.04g | Carbs: 67.80g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Паштет, Ого Хлебцы Хрустящие Гречневые, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Жареное Яйцо. Lunch: Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов, Говядина Постная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Балтика Пиво Балтика 3, Огурец, Лимон, Руккола, Минтай. Snacks/Other: Яшкино Печенье Сдобное с Кусочками Глазури. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
жанка111's Weight History
|