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🐾babysteps🐁 aber es läuft wieder🎉
fett%: 27,2
wasser%: 50
muskel%: 36,1
88-68-94
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56.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1425 kcal
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Fat: 37.52g | Prot: 48.23g | Carbs: 221.18g.
Breakfast: Banane, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Take It Veggie Bio Soja Drink Ungesüßt, Bakalland Kajmak, Select Horeca Wallnusskerne, Leinsamen, Holsten Mühle Haferflocken Zart, Chia-Samen. Lunch: Tomaten, K-Classic Pflanzenmargarine, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot, Weiße Bohnen Eintopf. Snacks/Other: Kaufland Bio Apfelmark. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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