Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 42.94g | Prot: 79.64g | Carbs: 226.75g.
Breakfast: Алексеевское Сгущенное Молоко, Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск, Good Food Чернослив без Косточки, Зеленая Линия Сырники Творожные, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Банан, Кетчуп. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Терияки Соус, Гречка Отварная, Морковь, Курица Вареная. Dinner: Яблоки Бабушки Смит, Банан, Яблоки Бабушки Смит. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Кетчуп, Курица Вареная. more...
|
Losing 8.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pashakin's Weight History
|