Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
973 kcal
|
Fat: 50.54g | Prot: 51.96g | Carbs: 74.74g.
Breakfast: Куриное Филе на Гриле, АТБ Груша, Now Foods Omega 3, Сухие Цельные Семена Кунжута, Доярочка Сыр Сулугуни, Грецкие Орехи, Кофе, Jarrow Formulas Coconut Oil, Своя Лінія Молоко 2,5%. Lunch: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Куриный Бульон. Snacks/Other: Jarrow Formulas Coconut Oil, Кофе, Яблоки Семеренко, Своя Лінія Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
medAlisha's Weight History
|