Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
102.1 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 58.68g | Prot: 69.98g | Carbs: 161.43g.
Breakfast: Ладога Балык Свиной, Сахар, Чай с Лимоном, Сливочное Масло, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Жареное Яйцо без Жира, Хлебная Мануфактура Хлеб Старообрядческий, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin. Lunch: Вино Красное Сухое, Первая Свежесть Котлета Куриная, Салат из Капусты, Картошка Вареная, Рыба под Маринадом, Хлебная Мануфактура Хлеб Старообрядческий. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Блины на Молоке. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|