Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 49.11g | Prot: 61.08g | Carbs: 144.47g.
Breakfast: Красное Яблоко, Помидоры Черри, Filippo Berio Tomato & Ricotta Pesto, Wasa Хлебцы Fibre, Яйцо, Яйцо. Lunch: Spomlek Сыр Радамер, Блины на Молоке. Dinner: Абрикосовые Джемы и Варенья, Простоквашино Сметана 15%, Красное Яблоко, Хек Отварной, Винегрет, Голубика. Snacks/Other: Novus Зефир Смородина, Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Здраво Korzhiki З Насінням Кунжуту Та Льону . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalyaky2508's Weight History
|