Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2279 kcal
|
Fat: 186.30g | Prot: 92.99g | Carbs: 40.26g.
Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Таганий РОГ Паштет Печеночный, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Ряба Майонез Провансаль, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Олейна Подсолнечное Масло , Папа Может Сервелат Финский. Dinner: Жареный Сыр в Панировке, Евразия Теплый Салат с Куриной Печенью. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Ольхово Сыр Плавленый Копченый . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|