Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 56.10g | Prot: 57.52g | Carbs: 118.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком, President Сыр Плавленный, Хлебцы, Молоко, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка, Говядина Отварная. Snacks/Other: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Село Лесное Кефир 1%, Красное Яблоко, Морковь, Чай, Кофе с Молоком, Сыр, Хлебцы. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akonya_sgmu's Weight History
|