|
1
|
86 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2277 kcal
|
Fat: 83.35g | Prot: 331.13g | Carbs: 44.20g.
Breakfast: Орехи Кешью, Ostrovit Протеин, Alti Сыр Камамбер, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Грецкие Орехи, Myprotein Carnipro, Печень Говяжья. Snacks/Other: Myprotein Carnipro, Приготовленная Квашеная Капуста, Maxler BCAA Powder. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anton_kolbasin's Weight History
|