Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
63 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 34.30g | Prot: 115.75g | Carbs: 90.79g.
Breakfast: Леовит Кисель Очищающий, Мясновъ Йогурт Греческий 4,6%, Луговая Свежесть Творог Обезжиренный . Lunch: Мясновъ Сыр Лайт 30%, Петрушка, Болгарский Перец, Макфа Паутинка Яичная, Картофель Отварной, Грибы. Dinner: Брокколи, Индилайт Грудка Индейки, Луговая Свежесть Творог Обезжиренный , Мясновъ Сыр Лайт 30%. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Сало, Мясновъ Отруби Ржаные, Мясновъ Йогурт Греческий 4,6%, Маслины, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lebedweb's Weight History
|