Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
76.5 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2104 kcal
|
Fat: 78.32g | Prot: 165.49g | Carbs: 180.53g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое , Красная Икра Икра Кеты, Писаревский Хлеб Хлеб Писаревский, Бахетле Блины с Маслом. Lunch: Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Калина Малина Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Фермер Центр Макароны со Шпинатом, Волков Филе Большое Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок X-Line, Магнит Банан, Twix Twix Top, Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Ореха и Карамельной Начинкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anka-piatka's Weight History
|