Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
103.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1033 kcal
|
Fat: 32.59g | Prot: 55.87g | Carbs: 137.55g.
Lunch: Гречка Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная, Золотое Яблоко Кукуруза Консервированная, Шпинат, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Болгарский Перец. Dinner: Шпинат, Болгарский Перец, Балтийский Невод Сардина в Масле, Золотое Яблоко Кабачковая Икра, Суп Куринный. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sult020286's Weight History
|