|
1600k,активность минимальная,болею
|
54.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 44.93g | Prot: 60.24g | Carbs: 176.22g.
Breakfast: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Мерси Молочный Шоколад, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3. Lunch: Россия Щедрая Душа Золотая Марка Конфеты Шоколадные со Вкусом Нежной Клубники, 365 Дней Лаваш Армянский, Лук, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Лента Морковь по-Корейски , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Тыквенно-Творожный Пирог, Чай, Тыквенно-Творожный Пирог. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|