|
God morgon dag #13. Kroppen känns pigg och går mycket promenader med hunden. Inga sug och inga energi dippar
|
89.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
623 kcal
|
Fat: 36.62g | Prot: 60.26g | Carbs: 16.65g.
Breakfast: Kaffe, Lindahls Kvarg. Lunch: Zeta Fetaost, Köttfärssås på Nötfärs. Dinner: Ruccola Sallad, Pinjenötter (Pignolias), Ricottaost, Köttfärssås på Nötfärs. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
doncarlos43's Weight History
|