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So neue Woche neues Glück. 😊
Die Bananen gestern haben herrlich geschmeckt. 😋 Und ich weiß jetzt 100g Kohlenhydrate sind für den Sonntag doch zu wenig. Ein Portion Süßkartoffel hatte ja schon fast 40g. Nächsten Sonntag gibt's übrigens Reis. 🥰
Nun aber wieder zurück auf die Spur. Muss mich echt langsam zusammenreißen. So viele Tage gehabt in letzter Zeit wo ich kalorienmäßig völlig entglitten bin. 🤦♀️ Das muss aufhören.
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64.4 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1510 kcal
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Fat: 102.49g | Prot: 107.53g | Carbs: 34.99g.
Breakfast: Steinemann Landrotwurst, Babybel Mini Babybel, Ei, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett. Lunch: REWE Bio Kokosmilch, SCHOKOLADE LowCarb, REWE Himbeeren, Ei, Belbake Backkakao. Dinner: Beste Ernte Peperoni Mild, Feinkost Dittmann Grüne Oliven Scharf, Ei, Wonnemeyer Getrocknete, Marinierte Tomaten, Speckwürfel. Snacks/Other: Fruchtgummi. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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