Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
123.4 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 43.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1065 kcal
|
Fat: 55.22g | Prot: 49.14g | Carbs: 94.66g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Яйцо, Gusto Соевый Соус, Брест-Литовск Сметана 15%, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Евроопт Огурец, Ганна Рулет Ароматный, Молочный Мир Сыр "Сулугуни" 45%, Идея Хлопья 7 Злаков. Lunch: Евроопт Огурец, Соседи Тефтели по-Деревенски, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Хлеб Памперникел, Брест-Литовск Сметана 15%, Gusto Соевый Соус, Евроопт Капуста Пекинская, Евроопт Помидор, Евроопт Огурец. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myrzilka05's Weight History
|