Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 50.94g | Prot: 68.09g | Carbs: 96.32g.
Breakfast: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Lunch: Пятерочка Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Гречка Отварная. Dinner: Индолина Бедро Индейки Бескостное, Кунжутное Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Other: Красная Цена Грецкий Орех, Киви, Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinad85's Weight History
|