Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 58.65g | Prot: 55.30g | Carbs: 153.55g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Boombar Cookie Keto Chocolate Cream + Almonds. Lunch: Батон, Невский Кондитер Паркур Конфета, Растворимый Кофе (из Порошка), Сыр Маасдам, Банан, Борщ. Dinner: Невский Кондитер Манёвр, Минтай Запечённый, Картофель Отварной, Boombar Cookie Keto Chocolate Cream + Almonds, Бабаевский Шоколад Люкс, Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|