Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
93 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3538 kcal
|
Fat: 120.66g | Prot: 162.83g | Carbs: 469.94g.
Breakfast: Nesquik Какао, Коркунов Конфета, Соколов Пирог с Творогом, Пирог с Капустой. Lunch: Макси Блины с Вишневым Джемом, Healthy Food Блины с Курицей и Грибами , Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Славянская Трапеза Слойка с Джемом, Лента Пирог с Курицей, SPAR Слойка с Мясом, Смак Слойка с Капустой. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morten35's Weight History
|