Nour Saber's Journal, 15 Mar 21

Nour Saber's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

اللهم لك الحمد . اللهم ثبات يارب لان جسمي بدأ يتعب جامد وبيجيلي هبوط كتير اوي وكل اللي حوليا بيزعقولي بيقولولي ممكن تموتي

102.7 kg Lost so far: 14.3 kg. Still to go: 42.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Losing 1.6 kg a Week

11 Supporters Support

Comments

تبارك الله 💪 برافو عليكي ربنا يثبتك بس الهبوط ليه كده ظبطي املاحك وكتري الخضروات الورقيه في نظامك ولو في مكملات كمان زي الماغنسيوم والبوتاسيوم وفيتامين دال وبي والاوميجا ويوميا لتر ماء عليه ٢م.ص ملح هيمالايا او د. سولت +خل تفاح وليمون او ضفيهم للسلطه مهم يظبط ضغط الدم والاملاح بالتوفيق 💪💪

15 Mar 21 by member: Om habiba2020

كم عمرك؟ احيانا نقص مغنيسيوم بعمل هيك او يمكن الحديد و فيتامين دال جيبي فيتامينات

15 Mar 21 by member: sarrarazan7

خدى تمر من تمره إلى 3تمرات

15 Mar 21 by member: ميرو حسونه

انا 26 سنه

15 Mar 21 by member: Nour Saber

عاش اهتمي بالڨيتامينات جسمك وماشاء الله على الي انتي عملتيه لحد دلوتي وان شاء الله توصلي لي هدفك ا

15 Mar 21 by member: ahmedfathala67

الدايت مش حرمان قد ماهو نظام غذائي صحي وسليم بس

15 Mar 21 by member: PIPPA1234785


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Nour Saber's Weight History

View Complete History

Nour Saber's Journal, 15 Mar 21

Submit a Comment

Nour Saber's Weight History