Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
51.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2106 kcal
|
Fat: 100.41g | Prot: 150.93g | Carbs: 165.45g.
Breakfast: Конти Золотая Лилия, Альпен Гольд Шоколад Солёный Миндаль и Карамель, Васильково Поле Молоко 1,5%, Просто Яйцо Яйца С0, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Станция Молочная Творог Обезжиренный, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Lunch: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Иван-Поле Протеин Шоколад, Васильково Поле Молоко 1,5%. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Конти Золотая Лилия, Alpen Gold Молочный Шоколад, Бедро Куриное без Кожи (Филе), Гречка, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|