Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
66 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 36.82g | Prot: 68.39g | Carbs: 166.09g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Васильково Поле Молоко 2,5%, Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком. Lunch: Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная. Dinner: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Магнит Чеснок , Картошка Вареная, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Каждый День Тесто Слоёное Дрожжевое, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janna080683's Weight History
|