Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
78.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 54.96g | Prot: 109.47g | Carbs: 142.65g.
Breakfast: Now Foods Ультра Омега-3, SPAR Корейка Свиная Запечённая, Куриная Грудка Отварная, SPAR Картофель Молодой Мангал. Lunch: Глобус Овощи по-Корейски, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Победа Шоколад Горький со Стевией, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, То, Что Надо! Арахис Жареный Солёный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|