Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 61.83g | Prot: 127.43g | Carbs: 79.95g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Ашан Шампиньоны, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. Lunch: Морковь, Лук, Квашеная Капуста, Trattoria di maestro Turatti Помидоры Резаные , Петелинка Печень Куриная. Dinner: Глобус Ежевика Замороженная, Индилайт Медальон из Индейки, Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Цена Молоко 1,5%, Бабаевский Элитный 75% Какао, Селяночка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления . Snacks/Other: Danke Сыр Пармезан, Метро Малина, Now Foods Омега-3, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Tchoussova's Weight History
|