Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
71.6 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2014 kcal
|
Fat: 63.27g | Prot: 79.88g | Carbs: 276.24g.
Breakfast: Heinz Итальянский Кетчуп, Подсолнечное Масло, Nespresso Кофе в Капсулах, RIOBA Сироп Миндальный, Pretto Сыр Рикотта, Ого Овсяные Отруби, Яйцо, Кофе, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые. Lunch: Морковь, Сэн Сой Соевый Соус, Гречка, Delicato Кокосовое Масло, Global Village Оливки с Лимоном, Индейка Отварная, Помидоры. Dinner: Красная Цена Фундук, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Аладушкин Багет Зерновой, Пастилушка Пастила без Сахара, Бульон из Индейки. Snacks/Other: Snickers Super. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|