Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2180 kcal
|
Fat: 131.09g | Prot: 58.66g | Carbs: 165.87g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Красные Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, Vego Колбаса Постная, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Ne Moloko Овсяный Ванильный Десерт, Мир Сухофруктов Смесь Орехов и Сухофруктов. Dinner: Кускус, Азбука Вкуса Каша Рисовая на Кокосовом Молоке, ВкусВилл Котлеты Соевые с Зелёным Горошком. more...
|
|
2143 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 13 minutes, Stair Climber (Stepper) - 50 minutes, Resting - 13 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|