Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
52.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1035 kcal
|
Fat: 25.39g | Prot: 78.71g | Carbs: 74.52g.
Breakfast: Клубника, Руккола, банан Мини, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Polonez Hindi Jambon, Kaanlar Yeşil Zeytin, Lavache Quirit Yarım Yağlı Eritme Peyniri, Eti Form Kepekli Bisküvi. Lunch: Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Приготовленная Брокколи (Свежая), Aynes Ayran, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Aynes Yoğurt, Помидоры Черри, Приготовленная Брокколи (Свежая), Грудка Индейки. Snacks/Other: Nescafe Sade, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adelya1710's Weight History
|