Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 65.12g | Prot: 76.55g | Carbs: 179.26g.
Breakfast: Nestle Кит Кат, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Творог 5%, Ясно Солнышко Овсянка 3. Lunch: Шарлиз Пастила Клюквенная, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Хлеб Черный, Майонез, Вегановъ Колбаса Московская, Гречка Отварная. Dinner: НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Русское Море Кета Запечённая. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Яблоко Зеленое. more...
|
|
1434 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Komarnitskaya98's Weight History
|