Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 57.95g | Prot: 88.33g | Carbs: 151.99g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Свежая Ветчина, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Морковь по-Корейски, Курица по Французски. Dinner: Верный Зефир Ванильный, Кофе с Молоком и Сахаром, Hochland Плавленый Сыр для Горячих Блюд, Белые Грибы (Обжаренные), Ветчина, Лаваш. Snacks/Other: Напиток из Шиповника, Колбаса Краковская. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|