Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 51.24g | Prot: 65.60g | Carbs: 111.35g.
Breakfast: Millennium Пористый Молочный Шоколад, Сильпо Банан, Авокадо, Zanuy Тортилья с Семечками, Яичный Омлет. Lunch: Сыр, Огурец (с Кожурой), Кускус (Вареный), Скумбрия Запеченная. Dinner: Творожные Оладьи, Мёд, Галичина Творог Нежирный. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Сахар. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katya Shmeleva's Weight History
|