Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
83.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 36.50g | Prot: 125.27g | Carbs: 78.98g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Alpella Mallow Pie, Балтийский берег Сельдь Филе, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Jardin Кофе Растворимый. Lunch: Шебекинские Спагетти Отварные, Куриные Грудки (Жареные), Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Jardin Кофе Растворимый. Dinner: Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Jardin Кофе Растворимый, Куриное Филе Жареное без Масла, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Шебекинские Спагетти Отварные. Snacks/Other: King Protein Изолят, Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
Losing 6.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nekludova2007's Weight History
|