Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
105 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1297 kcal
|
Fat: 38.18g | Prot: 113.49g | Carbs: 132.04g.
Breakfast: Now Foods Ультра Омега-3, Овсяная Каша на Воде, Яичница. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Вареная. Dinner: Зеленое Яблоко, Творог (Обезжиренный), Гречка Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pashakin's Weight History
|