Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 44.56g | Prot: 67.43g | Carbs: 156.48g.
Breakfast: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Клубника с сахаром, Здравник Цикорий Растворимый, Торт морковный. Lunch: Красный Яр Люля-Кебаб из Курицы, Оливковое Масло, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Свекла Вареная. Dinner: Формула Жизни Овсяный Батончик Кокосовый Торт, Капуста красная тушеная, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Индейка с брынзой тик ток. Snacks/Other: Голден Яблоко , Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Дикси Киви, Перекресток Авокадо , Магнит Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kr@sotka's Weight History
|