Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 53.60g | Prot: 3175.11g | Carbs: 4862.10g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1%, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Болгарский Перец, Сыр Фета, Круассан. Lunch: Молокія Йогурт 1.6%, Своя Линия Сыр Гауда 45%, Свекла Вареная, Куриное Филе Жареное без Масла, Картофель Отварной. Dinner: Красное Яблоко, Молокія Йогурт 1.6%, Творог 9%. Snacks/Other: Millennium Шоколад Чёрный 99%, Кэроб, Простоквашино Молоко 1%, Сильпо Роллини с Брынзой и Шпинатом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalyaky2508's Weight History
|