Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
93.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2002 kcal
|
Fat: 92.05g | Prot: 97.95g | Carbs: 175.79g.
Breakfast: Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Белебеевский Сыр Белебеевский, Baresto Сироп Солёная Карамель, Латте 3,2, Яичница. Lunch: Зеленый Чай, Вьетконг Сушёные Бананы, Ржаной Хлеб, Мойва Жареная, Уха. Dinner: Зеленый Чай, Вьетконг Сушёные Бананы, Лента Яблоко, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Жареная Картошка, Мойва Жареная. Snacks/Other: Зеленый Чай, Вьетконг Сушёные Бананы, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Белебеевский Сыр Белебеевский, Baresto Сироп Солёная Карамель, Латте 3,2. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|