Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
92.5 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 37.64g | Prot: 86.50g | Carbs: 79.88g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Кофе с Молоком. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Помидоры, Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Dinner: Сметана, Моя Цена Горошек Зелёный , или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Свекла Вареная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Все имена разобрали's Weight History
|