Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 43.15g | Prot: 112.50g | Carbs: 111.80g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный. Lunch: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Дайкон, Свекла Вареная, Яйцо Куриное. Dinner: Магнит Яблоко, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. Snacks/Other: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Знак Хлеба Лаваш Армянский, Магнит Авокадо, Сельдерей, Красный Сладкий Перец, Агрокомплекс Пастрома Птицы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|