Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
898 kcal
|
Fat: 56.50g | Prot: 46.73g | Carbs: 50.86g.
Breakfast: Салат Овощной со Сметаной, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Чай, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Other: Dopdrops Шоколадная Ореховая Паста, Батон, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyaa1310's Weight History
|