Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
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117.3 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1012 kcal
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Fat: 48.92g | Prot: 69.71g | Carbs: 68.83g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Räucher Lachs, Tremondi Prosciutto Cotto, Kaffee, Exquisa Creation Meerrettich, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Gurke (mit Schale). Lunch: Butter, Chef Select Salzkartoffeln , Panierte/s Hühnchenfrikadelle oder Filet, Gut & Günstig Junge Erbsen mit Möhrchen. Dinner: Thunfisch, Rote Paprika, Patros Feta Leicht, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Radieschen, Gewöhnlicher Feldsalat. more...
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440 kcal
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Exercise:
Gehen - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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gabrys-jersleben's Weight History
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