Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
91.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
373 kcal
|
Fat: 0.00g | Prot: 0.00g | Carbs: 4.20g.
Breakfast: المراعي جبنة مربعات, قرص فلاحي , السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ). Snacks/Other: قرص فلاحي , m&m شيكولاتة . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
ياجماعة هو انا لما اخذ سعرات اقل من سعراتي اليومية الجسم بيقاوم ومش بيحرق ولا ايه .
17 Mar 21 by member: fattema_f
|
الجسم ممكن يدخل في starvation mode فا يبدأ يخزن في دهون اكتر. يتعامل مع البروتين زي النشويات و يخزن بدل ما يحرق
17 Mar 21 by member: areebee
|
👍🏻 💪 تمام زي areebeeمقال
وده غير الضعف العام الي بيتسبب فيه ونقص الفيتامينات
ظبط سعراتك متقلش عن ٣٠٠ :٥٠٠ سعر نقص علشان تخسي بالصحه والعافيه ياجميله 🌷 🌷
17 Mar 21 by member: Om habiba2020
|
Areebee طول الاسبوع ماخسيت الا ١٠٠ جرام مع اني مقللة سعراتي كتير
طيب انا كدة المفروض اخد نفس السعرات اللي طالعالي في الابلكيشن في حالة اني عايزة اخس ؟
19 Mar 21 by member: fattema_f
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fattema_f's Weight History
|