Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
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44.2 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1133 kcal
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Fat: 23.70g | Prot: 93.92g | Carbs: 135.52g.
Breakfast: Growth Supplements Creatina, Marilan Magic Toast Peito de Peru, Matte Leão Chá Mate com Pêssego , Melitta Café Tradicional Solúvel. Lunch: Sadia Filezinho Sassami Marinados , Feijão Fradinho Cozido, La Violetera Alcaparras em Conserva, Arroz Branco (Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Três Marias Queijo Mussarela, Eder Peito de Frango Defumado, Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos , Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Ovo Cozido, Evolution Nutrition Whey Protein. Snacks/Other: Molico Leite Desnatado, Vigor Coalhada, Homemade Geléia de Frutas Vermelhas 100% Fruta sem Açúcar , Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos , Turma da Mônica Kiwi, Glória Leite em Pó Desnatado. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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arqkarine's Weight History
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