Olеs's Journal, 17 Mar 21

Olеs's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021

62.9 kg Lost so far: 11.1 kg. Still to go: 2.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 March 2021:

1405 kcal

Fat: 111.09g | Prot: 55.40g | Carbs: 40.91g. Lunch: Маркет Перекресток Оливки Зелёные Фаршированные Сыром, Красная Икра Красная Икра, Ряба Майонез Провансаль, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Перекрёсток Салат Курочка Ряба, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Snacks/Other: Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla, Кето 🍪, Ritter Sport Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой. more...

1631 kcal

Exercise: Yoga - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 4.2 kg a Week

Support

Olеs's Weight History

View Complete History