Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
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90.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2376 kcal
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Fat: 54.19g | Prot: 185.78g | Carbs: 297.59g.
Breakfast: Silk Almendra Alto en Proteína, Avena, Piña, Papaya, Tuny Atún en Agua, Silk Almendra Alto en Proteína, MDN Olimpo Atenea Hydro Prime. Lunch: Verde Valle Arroz Precocido Integral, Frijoles Negros, Milanesa de Res, Lindt Chocolate Amargo 95% Cacao, Silk Almendra Alto en Proteína, MDN Olimpo Atenea Hydro Prime. Dinner: Primavera Mantequilla, Plátano, Coronado Cajeta Envinada, Pan de Centeno (Bajo en Calorías), Verde Valle Arroz Precocido Integral, Frijoles Negros, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Other: Plátano, Kirkland Signature Arándanos Azules Orgánicos , Kellogg's All-Bran Flakes, Avena, Silk Almendra Alto en Proteína. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Lordbodo's Weight History
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