Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
93.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2010 kcal
|
Fat: 87.15g | Prot: 119.78g | Carbs: 193.31g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Кофе, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Lunch: Молоково Молоко 2,5%, Кофе, Лук, Растительное Масло, Гречка Отварная, Куриная Печень. Dinner: Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Край Каравай Хлеб Тостовый, Царское Подворье Блинчики с Мясом, Цикорий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|